น่องโตทำยังไงดี! มาดูวิธีการลดน่องใหญ่ ทำอย่างไรให้น่องขาเรียวสวย

เชื่อว่าปัญหาเรื่องน่องใหญ่ น่องโต เป็นอะไรที่สาวไทย … ไม่สิ น่าจะเรียกว่าเป็นปัญหาสำหรับสาวๆ ทั่วโลกเลยดีกว่า เพราะการมีเรียวขาที่เรียวยาว สวยได้สัดส่วน ก็ดูดีกว่าน่องใหญ่อยู่แล้ว จริงไหมล่ะ ซึ่งปัญหาที่ว่า ก็มาจาก 2 กรณี คือ น่องโตเพราะกล้ามเนื้อ และน่องโตด้วยไขมัน ซึ่งแต่ละอย่างก็จะมีวิธีการแก้ไขที่แตกต่างกัน หรือเป็นไปได้ว่า เกิดจากทั้ง 2 ปัจจัยร่วมกัน

 

7981-003

คนที่น่องใหญ่เพราะมีไขมันสะสมที่ขา สามารถใช้วิธีการออกกำลังกายเข้าช่วย โดยการออกกำลังกายเน้นที่ส่วนขา เช่น การวิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน โยคะ หรืออะไรก็ได้ที่มีการเกร็งส่วนกล้ามเนื้อขา ให้ส่วนขาได้ออกแรงมากขึ้น สังเกตได้จาก ถ้ามีอาการปวดเมื่อกล้ามเนื้อขา หลังจากออกกำลังกาย ก็แปลว่ากล้ามเนื้อได้ออกแรงแล้ว และต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ห้ามทำๆ หยุดๆ มิฉะนั้นก็จะไม่เห็นผลอะไรเลย คนที่ออกกำลังกายส่วนขาเป็นประจำ จะรู้สึกได้ว่าช่วงขารู้สึกแน่นขึ้น กระชับขึ้น ถ้าเป็นร่างกายของเรา จับดูก็จะรู้สึกได้ ถึงความแน่นของกล้ามเนื้อ จากที่แต่ก่อน นิ่ม เหลว เละ กลายมาเป็นฟิต แอนด์ เฟิร์ม เรื่องแบบนี้ไม่ใช่แค่ฝันลมๆ แร้งๆ ขอให้มีความมุ่งมั่นตั้งใจ รับรองว่าเห็นผลแน่นอนค่ะ

คนที่น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ ถ้าเป็นที่กล้ามเนื้อแล้วล่ะก็ ออกกำลังกายก็คงไม่สามารถช่วยอะไรได้ คนที่น่องใหญ่ในลักษณะนี้ อาจเป็นคนที่เดินเยอะ หรือออกกำลังกายในส่วนขามากกว่าคนปกติ เช่น คนที่เดินไกลๆ เป็นประจำ นักกีฬาที่ต้องใช้ส่วนขาเป็นพิเศษ เช่น นักกีฬาฟุตบอล สเก็ตน้ำแข็ง เทควันโด เป็นต้น หรือคนที่เกิดมาก็มีกล้ามเนื้อแบบนี้อยู่แล้ว ถ้าเป็นวิธีการการลดน่อง สำหรับคนในลักษณะนี้ ก็คงต้องพึ่งพาการศัลยกรรมเข้าช่วย โดย

  • การฉีดสารโบท็อกซ์ เข้าที่กล้ามเนื้อขา ซึ่งการทำแบบนี้ สามารถช่วยทำให้น่องลดลงได้ ในช่วงเวลาหนึ่งเท่านั้น เพราะถ้าเราใช้ชีวิตแบบเดิม กล้ามเนื้อที่เคยหายไป ก็จะกลับขึ้นมาใหม่เหมือนเดิม และต้องสิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย แพงกว่าการฉีดโบท็อกซ์ในส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วย เพราะต้องใช้ยาในปริมาณมาก คนที่ไม่กล้าตัดสินใจ ทำการผ่าตัด ก็ลองใช้วิธีนี้ไปก่อนก็ได้
  • การผ่าตัด เพื่อตัดกล้ามเนื้อขา วิธีนี้เป็นการทำให้กล้ามเนื้อส่วนขาหายไปเป็นการถาวร ถ้าอยากจะให้ขาเรียวเล็กไปตลอด แนะนำให้ใช้วิธีนี้ จะได้ผลที่น่าพอใจที่สุด แต่ก็มีความเสี่ยงมากที่สุดอีกเช่นกัน เพราะถ้าเจอหมอที่ไม่มีความเชี่ยวชาญเพียงพอ ก็อาจเกิดอันตรายได้

7981-002