ทำความรู้จักกับ โรคเบาหวาน ให้มากขึ้น

องค์การอนามัยโลก ได้มีการประมาณการออกมาว่า ในปี ค.ศ. 2030 คนไทยจะเป็นโรคเบาหวาน กันถึงราวๆ 2,739,000 คน และทั่วโลก ก็จะมีคนเป็นเบาหวาน เพิ่มขึ้นถึง 366 ล้านคน โดยประเทศที่มีสถิติ คนเป็นโรคเบาหวาน มากที่สุดในโลก คือ อินเดีย จีน อเมริกา อินโดนีเซีย ญี่ปุ่น ปากีสถาน รัสเซีย บราซิล อิตาลี และบังกลาเทศ การแพร่ระบาดของโรคเบาหวานนี้ เกิดขึ้นจากการใช้ชีวิตของคน ที่เปลี่ยนไป บวกกับพันธุกรรม ที่ทำให้คนอ้วนขึ้น และจะก่อให้เกิดปัญหาการดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน

 

อินซูลิน มีผลต่อโรคเบาหวานอย่างไร

การที่คนเรา สามารถเคลื่อนไหวร่างกาย ทำกิจกรรมต่างๆ ต้องอาศัยพลังงาน จากอาหารที่เรารับประทานเข้าไป อาหารที่กินเข้าไปนั้น จะถูกย่อยเป็นน้ำตาลกลูโคส ซึ่งจะอาศับฮอร์โมนอินซูลินตัวนี้ เพื่อพาเข้าไปในเซลล์ เพื่อเปลี่ยนเป็นรูปแบบของพลังงานออกมา แต่เมื่อร่างกายผลิตอินซูลินไม่พอ หรือทำได้ไม่ดี น้ำตาลก็จะถูกเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ไม่มากพอ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้น และเกิดโรคเบาหวานขึ้นในที่สุด

5447-001

 

เบาหวานมีทั้งหมด 3 ประเภท ดังนี้

โรคเบาหวานชนิดที่ 1

เกิดจากความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน ที่จำเซลล์ของตัวเองไม่ได้ และไปทำลายเซลล์ชนิดเบต้า ที่ผลิตอินซูลินของตับอ่อน ทำให้ผลิตอินซูลินได้น้อยลง ลักษณะการเกิดเบาหวานแบบนี้ จะใช้เวลาหลายปี ต้องรักษาด้วยวิธีการฉีดอินซูลิน ส่วนใหญ่จะพบในวัยเด็ก แต่คนทุกวัยก็สามารถเป็นได้เช่นเดียวกัน การเกิดเบาหวานชนิดนี้จะมีกรรมพันธุมาจาก ทั้งพ่อและแม่

โรคเบาหวานชนิดที่ 2

เป็นชนิดที่พบมากที่สุด เพราะเกิดมาจากลักษณะนิสัย การกิน การใช้ชีวิตประจำวันของเราเอง เบาหวานชนิดนี้ เกิดจากการที่ร่างกายมีภาวะดื้อต่ออินซูลิน คนที่มีความเสี่ยง เป็นโรคเบาหวานชนิดนี้ จึงเป็นคนที่มีรูปร่างอ้วน ลงพุง โดยเฉพาะอย่างยิ่งนิสัยการกิน ในปริมาณมากๆ กินแป้ง ไขมัน น้ำตาล มากจนเกินไป แล้วก็ไม่ชอบออกกำลังกาย ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว กว่าจะเป็นเบาหวานแบบเต็มตัว ต้องใช้เวลาถึง 10 ปี โดยก่อนหน้านั้นจะไม่มีอาการใดๆ เป็นสัญญาณเตือนล่วงหน้า การที่ระดับน้ำตาลสูงขึ้น ทำให้รู้สึกปัสสาวะบ่อย หิวน้ำ คอแห้ง ถ้าไม่เปลี่ยนพฤติกรรมก็จะเป็นมากขึ้น จนเกิดโรคแทรกซ้อน อย่างเบาหวานขึ้นตา จนตาบอด โรคหัวใจ ไตวาย ประสาทเสื่อม

โรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ในกรณีที่คนในครอบครัว มีประวัติการเป็นเบาหวานมาก่อน โดยเฉพาะทางฝั่งของแม่ แต่ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่นการกินอาการ ก็มีส่วนสำคัญ หญิงตั้งครรภ์ที่มีอายุมาก และมีรูปร่างอ้วน จึงมีโอกาสเกิดโรคนี้

 

คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็น โรคเบาหวาน หรือไม่

ถ้าอยากรู้ว่าตัวเอง มีความเสี่ยง ที่จะเป็นโรคเบาหวานหรือไม่ ก็จะเป็นการดี ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งสามารถป้องกันการเกิดโรคแทรกซ้อนมากขึ้นเท่านั้น โดยการประเมิน ตามหลักเกณฑ์ ของสมาคมเบาหวานแห่งสหรัฐอเมริกา ดังนี้

  • คุณอ้วนหรือไม่ ? เพราะคนที่อ้วน มักจะเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ซึ่งมีการวิจัยออกมาว่า คนที่อ้วน หรือมีดัชนีมวลกายมากกว่า 30 ขึ้นไป มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน เพิ่มขึ้นถึง 20 เท่า
  • มีอายุ 45 ปี ขึ้นไป
  • ปกติออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอหรือไม่ การขี้เกียจ ไม่ยอมเคลื่อนไหวร่างกาย ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
  • มีญาติที่มีประวัติเป็นโรคเบาหวาน โดยเฉพาะญาติสายตรง อย่าง พ่อ แม่ พี่ น้อง ถ้ามีก็มีความเสี่ยงสูง
  • ระดับ HDL คอเรสเตอรอสน้อยกว่า 35 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
  • ไตรกลีเซอไรด์สูงกว่า 250 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ขึ้นไป
  • ไขมัน LDL หรือคอเรสเตอรอสไม่ดี สูงเกิน 130 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
  • มีความดันโลหิตสูง 140/90 มิลลิเมตรปรอทขึ้นไป
  • มีประวัติโรคระบบหลอดเลือด
  • มีถุงน้ำในรังไข่
  • เคยเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์  หรือมีลูกที่น้ำหนักตัวแรกคลอดเกิน 4 กิโลกรัมขึ้นไป

 

ถูกใจเรื่องนี้ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ (^人^)