ล้วงลึกสูตรลับ!!! สูตรลดน้ำหนัก 3 ดาราระดับโลก

เป็นดาราก็ต้องดูแลรูปร่าง เพราะมันคือสิ่งที่สร้างรายได้มหาศาลให้กับพวกเธอ โดยเฉพาะดาราดังระดับโลก หรือดาราที่อยู่ในแวดวงฮอลลีวูดด้วยแล้วยิ่งไม่ต้องพูดถึง เรื่องการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักนี่เรื่องใหญ่ บางครั้งเราอาจจะเห็นภาพหลุด พุงปลิ้นของดารายามไม่มีงานกันมาก็ไม่น้อย แต่พอมีผลงานเพลง หรือซิงเกิ้ลใหม่ออกปุ๊บ ไอ้หุ่นเผละๆ ที่เราแอบนินทากันมันก็มลายหายไปเหมือนแอบไปดูดไขมันมา พวกเธอมีเคล็ดลับอะไรในการไดเอ็ด ลดน้ำหนักยังไงห็ได้หุ่นเซี๊ยะ ฟิตเปรี๊ยะขนาดนี้ ของแบบนี้ต้องขอแอบล้วงความลับกันซักหน่อยแล้ว

 

สูตรลดน้ำหนัก 22 วัน ของบียอนเซ่

บียอนเซ่เลือกที่จะทานอาหารมังสวิรัติ 22 วัน และออกกำลังกายตามสูตรของ Marco Borgers ดาราดังระดับนี้ไม่ใช่ว่าจะทำตัวให้ผอมเพรียวอย่างเดียว แต่มันต้องมาพร้อมกับสุขภาพที่เพอร์เฟคด้วย เพราะสุขภาพที่ดีมันก็ส่งผลต่อสุขภาพจิตและรูปลักษณ์ภายนอกทุกอย่าง แต่บียอนเซ่ก็ไม่ได้กินแบบนี้ตลอดนะ แต่ส่วนใหญ่แล้วนักร้องสาวก็มักจะเลือกกินผักเป็นส่วนใหญ่แล้วก็ปลาในชีวิตประจำวัน แต่บางครั้งก็มีโหมดอยากกินอาหารขยะบ้างตามประสาคนธรรมดาบ้างเหมือนกัน

 

สูตรลดน้ำหนัก ด้วยธัญพืชของ แองเจลิน่า โจลี่

แองเจลิน่า โจลี่ เลือกการไดเอ็ดด้วยการกินธัญพืช หรือเรียกกันว่า The Ancient Grains Diet โดยเธอจะใส่เมล็ดธัญพืชเข้าไปในอาหารมื้อหลักหรือแม้กระทั่งอาหารว่าง เช่น แป้งเสปลท์ เมล็ดเจีย เมล็ดบักวีต การกินแบบนี้ส่งผลให้ผิวพรรณของแองเจลิน่า สวยเปล่งปลั่ง และมีสุขภาพผมที่แข็งแรงสวยงามด้วย

 

สูตรลดน้ำหนักของ เคที เพอร์รี่

เคที เพอร์รี่กินเห็ดตอนมื้อเที่ยงและมื้อเย็น ตลอด14 วัน สิ่งนี้จะลดเนื้อส่วนเกินที่ต้นแขนและพุงรวมไปถึงส่วนต้นขา ที่สำคัญการลดน้ำหนักแบบนี้ไม่กระทบกับส่วนโค้งส่วนเว้าของร่างกาย ประมาณว่าสะโพกที่อวบอิ่มของเธอมันไม่ได้ลดไปด้วยนั่นแหละ เคทีเธอว่างั้น

 

ถูกใจเรื่องนี้ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ (^人^)