คนผอมอาย! หนูแหม่ม สุริวิภา โยคะตัวอ่อนท่ายากสุดๆ

เห็นแล้วบอกได้คำเดียวว่าอึ้ง และ ทึ่งมาก สำหรับ หนูแหม่ม สุริวิภา ที่สามารถทำท่ายากเล่นโยคะได้แบบมือโปรสุดๆ งานนี้คนผอมได้อายกันเป็นแถว

หนังสือพิมพ์เดลินิวส์ ได้นำเสนอเรื่องราวของ หนูแหม่ม สุริวิภา ที่มีวิธีการดูแลสุขภาพด้วยการเล่ยโยคะ และหลังจากเล่นไปได้ 5 เดือน ทำให้น้ำหนักลดลงถึง 6 กิโลกรัม นอกจากนี้ยังทำให้อาการปวดหลังหายเป็นปลิดทิ้ง

โดยหลังจากที่หนูแหม่ม สุริวิภา ต้องเผชิญกับอาการปวดหลังมาอย่างยาวนาน เพราะต้องใส่รองเท้าส้นสูงทำงาน ช่วงที่ยังเป็นอายุน้อยวัยรุ่นก็ยังไม่รู้สึกอะไร แต่เมื่อน้ำหนักตัวเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ทำให้ร่างกายก็ต้องปรับสภาพ รองรับน้ำหนักมากขึ้น และไปลงที่สะโพกกับที่หลัง ซึ่งแรก ๆ ตนเริ่มมีอาการปวดไปตามเนื้อตามตัว แต่ก็พยายามหายามาทาน เมื่อทานแล้วหาย แต่พอหายแล้วก็กลับมาเป็นอีกแบบนี้เรื่อยๆ แต่พอได้เปลี่ยนวิธีบำบัดร่างกายตัวเองด้วยการเล่นโยคะ และทำมาได้ 5 เดือนแล้ว ซึ่งการเล่นโยคะนั้น มีท่าที่ช่วยยืดเส้น และเป็นการสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง อีกทั้งยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย นอกจากนี้หนูแหม่ม ยังได้เปลี่ยนจากการใส่รองเท้าส้นสูงมาเป็นรองเท้าผ้าใบมากขึ้น

001

ส่วนเรื่องของอาการปวดเนื้อตัว ปวดหลัง ปวดสะโพกนั้น หนูแหม่ม สุริวิภา ก็ฝากบอกทุกคน ว่าให้หันมาใส่ใจดูแลสุขภาพของตัวเองให้มากขึ้นจะดีที่สุด เพราะหลังจากที่เริ่มมาเล่นโยคะ ตอนนี้ก็ไม่มีอาการปวดหลังปวดสะโพกอีกเลย แถมน้ำหนักตัวก็ยังลดลงมาอีก 6 กิโลกรัม นื่องจากบางครั้งการเจ็บป่วยในร่างกายเรา ก็สามารถดูแลรักษาตัวเองให้หายได้ ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อร่างกายแข็งแรง และยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย

001_001 001_002 001_003 001_004 001_005 001_006 001_007 001_008 001_009 001_010 001_011 001_012 001_013 001_014 001_015 001_016 001_017 001_018 001_019 001_020 001_021

พอเราได้เห็นท่าโยคะที่ หนูแหม่ม สุริวิภา ทำแล้วบอกเลยว่าแอบอึ้งนะเนี่ย เพราะมันเป็นท่าที่คนผอมๆ อย่างเราๆ ยังทำไม่ได้กันเลย เห็นแบบนี้แล้วมีกำลังใจ โดยเฉพาะใครที่มีอาการปวดหลัง แนะนำให้เล่นโยคะดู เพราะถ้าร่างกายดีได้โดยไม่ต้องพึ่งยา แถมยังแข็งแรงได้แบบนี้ มันจะเพอร์เฟคมากเลย!!

รูปภาพ: https://instagram.com/mamsurivipa/

ถูกใจเรื่องนี้ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ (^人^)