สูตรทำน้ำชาเขียวผสมมะนาว เร่งการเผาผลาญพลังงาน

เมนูเครื่องดื่มง่ายๆ ที่ทุกคนสามารถทำได้ และยังให้ประโยชน์ทั้งได้รับสารอาหารที่มีคุณค่า อีกทั้งยังช่วงเร่งการเผาพลาญพลังงานให้กับร่างกาย สำหรับผู้หญิงที่ชอบดูแลรูปร่างโดยเฉพาะ แถมยังช่วยดับร้อน ดับกระหายได้เป็นอย่างดี นาทีนี้จะเป็นอะไรได้ นอกจากน้ำชาเขียวเย็นผสมน้ำมะนาว ที่บอกเลยว่าต้องไปดูสูตรการทำแล้วจะรู้ ว่ามันง่ายจริงอะไรจริง

ขอบอกก่อนว่าใครที่บ้านไม่มีชาเขียว สามารถปรับเอาชามะลิมาใช้ก็ได้เช่นกัน เพราะความหอมของมันก็ยิ่งจะทำให้รสชาติถูกปากมากขึ้น

 

ส่วนผสมชาเขียวผสมมะนาว
  • ชาเขียว 1 ถุง
  • น้ำมะนาว ½ ลูก
  • ว่านหางจระเข้
  • น้ำแข็ง
  • น้ำตาล (ปริมาณแล้วแต่ความชอบ)
  • ส่วนประกอบอื่นๆ สำหรับการตกแต่ง
  • ใบมิ้นท์ มะนาวฝานบางๆ หรือแตงกวาฝานบางๆ ก็ได้

 

วิธีการทำชาเขียวผสมมะนาว
  1. เอาถุงชาเขียวที่เตรียมไว้ ใส่ลงในน้ำร้อน ปริมาณ 1 หรือ ½ถ้วย และแช่ไว้เป็นเวลาประมาณ 5 นาที
  2. เอาถุงชาขึ้น แล้วเติมส่วนประกอบอื่นๆ ลงไป ตั้งแต่น้ำมะนาว ว่านหางจระเข้ หรือเติมน้ำตาลเพิ่มความหวานตามแต่ชอบ แล้วคนให้เข้ากัน
  3. ใส่น้ำแข็ง
  4. จากนั้นก็สามารถดื่มได้ทันที

 

001

สูตรที่ทำนี้สำหรับทานเพียงแค่แก้วเดียวเท่านั้น โดยจะให้พลังงาน ราวๆ 15 แคลอรี่ ขึ้นอยู่กับปริมาณน้ำตาลที่เติม และวิตามินซีที่ได้จากน้ำมะนาว

ขอบคุณรูปภาพจาก: popsugar.com

ถูกใจเรื่องนี้ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ (^人^)