ไอเดียวิธีแพ็คสลัดใส่ขวด ทำยังไงให้สวยน่ากินไม่น่าเบื่อ

สาวๆ ที่ชอบเอาอาหารกลางวันไปทานเองที่เรียน หรือที่ทำงาน ไม่ว่าสาเหตุของการทำแบบนั้นจะเป็นเพราะต้องการประหยัดค่าใช้จ่าย หรือว่าอยากผอมหุ่นดี วันนี้ Lady108 จะเอาวิธีแพ็คสลัดในขวด Mason Jar สุดฮิต มาเป็นตัวอย่างให้ได้ดูกันนะ

ปัญหาของคนที่ชอบเอาอาหารไปทานเองนอกบ้าน คือรูปลักษณ์ที่ดูไม่น่ากิน เปิดออกมาแล้วรู้สึกไม่อยากอาหารขึ้นมาทันที โดยเฉพาะอาหารที่เป็นพวกสลัด ที่ต้องมีน้ำสลัดราดอยู่จนทั่ว ถ้าไม่รู้จักวิธีจัดเรียง ทำยังไงมันก็ดูไม่น่ากินขึ้นมาได้หรอก

 

001

สลัดเส้นโซบะกับสไปซี่ย์ Peanut

เส้นฉ่ำๆ ที่คลุกน้ำสลัดอยู่ด้านล่าง แล้วด้านบนก็เป็นถั่ว พริก และผักที่เราต้องการ

 

002

Guacamole เมสันจาร์ สลัด

จัดเรียงด้วยการนำเอาผักชิ้นเล็กๆ เอาไว้ที่ด้านล่าง คลุกเคล้ากับน้ำสลัดรสอมเปรี้ยว ด้านบนก็เป็นผักชิ้นใหญ่ขึ้นมาหน่อย ดูแล้วยังคงเฟรช ดูน่ากินอยู่เสมอ

 

003

ซีซ่าสลัด ไก่ ในขวดเมสันจาร์

แบบนี้เหมาะมากกับคนที่ต้องการทานสลัดในขวดเมสันเลย โดยไม่ต้องเทแบ่งออกมาให้วุ่นวาย ก่อนแพ็คลงขวดก็ให้เอาน้ำสลัดซีซ่าคลุกให้ทั่วตัวผัก จากนั้นก็ค่อยแพ็คใส่ขวด โดยเอาผักใบใหญ่วางอยู่ด้านล่าง แล้วเอาผักชิ้นเล็กๆ วางด้านบน แบบนี้ก็กินได้เลยทันที

 

004

สลัดที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ กับ Balsamic-Dijon Vinaigrette

 

005

Zucchini Noodle, Quinoa, and Pea Salad

สำหรับคนที่ชอบกินเส้น ก็สามารถแพ็คแบบนี้ได้ ในขวดเมสันจาร์ ดูแล้วสดมาก น่ากินด้วย

 

006

The Ultimate Fall Mason Jar Salad

สลัดหน้าตาแบบนี้ทำให้เราคิดถึงฤดูใบไม้ผลิมากเลย เพราะสีสันของมันดูแล้วใช่ แถมยังเต็มไปด้วยถั่วเมล็ดธัญพืช ดีต่อร่างกายสุดๆ ไปเลย

 

007

Chickpea, Farro, and Greens Salad

นี่ก็เป็นอีกหนึ่งรูปแบบของการจัดเรียงสลัดที่เต็มไปด้วยเมล็ดธัญพืช

 

008

สลัดเรนโบว์ สีสันสดใส

 

009

Marinated White Bean Salad

 

010

Grilled Chicken, Beet, Apple, and Spinach Salad With Strawberry Vinaigrette

 

011

Roasted Sweet Potato and Quinoa Salad With Mango Balsamic Vinaigrette

 

012

Vegetarian Taco Salad

ถูกใจเรื่องนี้ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ (^人^)