ทำอย่างไรดี เมื่อชีวิตเรา ถึงคราววิกฤต!

ทุกสิ่งบนโลกล้วนไม่แน่นอน ใครจะรู้ว่า ซักวันหนึ่ง เราอาจจะประสบกับ มรสุมชีวิตลูกใหญ่ ที่พัดมาโดยไม่ทันตั้งตัวก็ได้ แล้วถ้าวันนั้นมาถึง เราควรทำตัวอย่างไร และมีทางไหน ที่จะช่วยประคับประคอง หน้าที่ การงาน ที่เรามีอยู่ ให้ดำเนินต่อไปได้ ถ้าวันหนึ่ง คุณเกิดพบว่าตัวเอง ป่วยเป็นโรคร้ายแรง หรือการสูญเสียคนในครอบครัว หย่าร้าง หรือประสบอุบัติเหตุ ทำให้ชีวิตเปลี่ยนไป ความโศกเศร้าที่มีอยู่ คงไม่สามารถจางหายไปได้ง่ายๆ แล้วถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นจริงๆ คุณควรจะทำอย่างไร วันนี้เรามีคำแนะนำมาฝากกันค่ะ

เปิดเผยเฉพาะสิ่งจำเป็น

เมื่อมีเหตุการณ์ไม่คาดคิดเกิดขึ้น คุณควรบอกกับเจ้านาย หุ้นส่วน คนที่สนิทกัน แบบตรงไปตรงมา พวกเขาจะได้รับรู้ปัญหา แล้วก็ช่วยเหลือ เป็นกำลังใจให้คุณได้ คนที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันในเรื่องงาน สมควรจะรับรู้ความรู้สึก และความจำเป็นที่อาจทำให้ต้องเสียการเสียงานไปบ้าง ทำให้สบายใจด้วยกันทั้งสองฝ่าย

หาวิธีพูด เพื่อให้ผู้ร่วมงานคลายความกังวล

เมื่อชีวิตคุณมีการเปลี่ยนแปลง หรือมีเรื่องยุ่งเหยิงเข้ามาในชีวิต ลองคิดถึงจิตใจ ของเพื่อนร่วมงาน หรือว่าเจ้านายคุณ ว่าเขาจะมองคุณอย่างไร แล้วหาวิธีพูด เพื่อแก้ไขปัญหา ที่เขากำลังกังวลใจนั้น โดยการบอกพวกเขา ถึงวิธีการที่คุณคิดว่าจะแก้ปัญหาได้ เช่นว่า สามีเก่ามาตามรังควาญอยู่เสมอ ทำให้เจ้านาย มาถามบ่อยๆ เพื่อนร่วมงานก็ซุบซิบนินทา ถ้าเปลี่ยนเป็นเข้าไปคุยหารือ กับทางเจ้านาย หรือเพื่อนร่วมงาน ว่าจะจัดการกับสามีเก่าอย่างไร พวกเขาก็จะหันมาช่วย และเป็นกำลังใจคุณ

ยอมรับความช่วยเหลือ จากคนรอบข้าง

ความรู้สึกหยิ่งยโส ไม่ยอมรับความช่วยเหลือจากใคร ไม่ช่วยให้อะไรดูดีขึ้น คนอื่นๆ สามารถมองเห็นความทุ่มเทของคุณได้ ถ้าคุณมีความรู้สึกอยากที่จะทำงานด้วยใจจริง สิ่งต่างๆ ที่คนรอบข้างทำให้ ยามที่คุณเดือดร้อน มันกลับจะยิ่งสร้างกำลังใจ และความปลาบปลื้ม ในใจลึกๆ เพราะมันแปลว่า คุณไม่ได้อยู่ตัวคนเดียว บนโลกใบนี้

การทำงานอย่างทุ่มเท

คนเราเมื่อมีความเครียด การมุ่งมั่นทำงาน ก็ถือเป็นทางออกอีกอย่างหนึ่ง และยังทำให้เราหลุดพ้น จากความคิดเลวร้ายต่างๆ ได้อีก บางคนอาจจะนึกว่า การทำงานหนัก ในตอนที่ชีวิตมีปัญหา มันยิ่งทำให้งานที่ออกมาไม่ดี ในทางกลับกัน คนเราอาจจะค้นพบอะไรบางอย่าง จากการทุ่มเททำงานในครั้งนี้ก็ได้

การแสวงหากำลังใจนอกที่ทำงาน

อย่างที่บอกในตอนแรก ว่าให้เปิดเผยเรื่องราวของคุณ ให้คนในที่ทำงานบ้าง แต่ก็ไม่ใช่ว่า จะมุ่งหวังให้พวกเขา เป็นแหล่งพักพิงของคุณเสมอไป เพราะอะไรที่มันมากไป ก็มักไม่ดี ถ้าความเครียดในจิตใจ ทำให้ความสามารถในการทำงาน ตกต่ำลงจริงๆ เพื่อนร่วมงานอาจจะ ไม่ชอบใจก็ได้ ควรปรึกษากับครอบครัว คนรัก หรือเพื่อนๆ ดูบ้าง

เมื่อพ้นวิกฤต ก็ควรแสดงการขอบคุณ

บางคนอาจละเลย หรือลืมคิดถึงเรื่องนี้ การขอบคุณ ไม่จำเป็นต้องอยู่ในรูปสิ่งของ หรือการพูดจา แต่คุณอาจแสดงให้พวกเขาเห็น ด้วยการกระทำก็ได้ เช่น การทำงานนอกเวลา ทั้งที่ไม่มีใครขอ ถึงแม้ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่นี่ก็เป็นสิ่งสำคัญ เพื่อแสดงไมตรี ต่อคนที่หวังดีกับคุณ

 

2679-001

 

เรื่อง: Lady108
ขอบคุณ: ภาพจากอินเตอร์เน็ต

 

ถูกใจเรื่องนี้ ช่วยแชร์ด้วยนะคะ (^人^)